Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Конфета, Финик, Русскарт Кекс с Изюмом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Куриные Котлеты с Сыром, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Степ Шоколад , Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль, Финик, Омлет с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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