Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: 西友 無脂肪ヨーグルト, 日清オイリオ MCTオイル, ミックスナッツ. Mittagessen: カフェオレ. Abendessen: ご飯, セブンイレブン ドレッシング 和風, イオン株式会社 キャベツの千切り, キムチ鍋. Snacks/Sonstiges: トップバリュー スポーツドリンク, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. mehr...
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1230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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