Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Sugar, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Soft Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sweetener, Oatmeal. Abendessen: Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup, Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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3673 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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