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Fue a las 15y30 en mi 2do día moviendome y comiendo saludable.
Después de almorzar con top y bombacha
Puse la balanza frente al escritorio en la parte planita
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Mandarinas, La Virginia Té Verde. Mittagessen: Manzana Roja, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bimbo Pan Integral. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dánica Ketchup, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: La Virginia Té Verde, Mandarinas, Body Vida Queso Crema, Dia Tostadas Light (30g), Arcor Turrón con Fibra , Café con Leche. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hola lu, lo ideal es pesarse ni bien te levantas....en ayunas y después de orinar. Durante el día el peso varía mucho! Tampoco tiene sentido pesarse todos los días una ves por semana está bien!
26 Mai 21 vom Mitglied: SB ARG
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No te preocupes, Lu. El peso puede variar de un día a otro...inclusive en el mismo día, ya sea por líquidos, hormonas, retención, etc. No le des tanta importancia y seguí. ENFOCATE EN GANAR HÁBITOS SALUDABLES. Podes tomarte medidas corporales y hacer un control en 15 o 20 días o 1 vez al mes. Te vas a ir dando cuenta en la ropa 😊💪🏻 Suerte y paciencia, todo va a llegar a su tiempo :)
26 Mai 21 vom Mitglied: anii.chan
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lu.gonzalez's Gewichtsverlauf
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