Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: 댄케이크 버터쿠키, 서브웨이 스파이시 쉬림프 아보카도. Mittagessen: 소와나무 피자치즈, 파프리카, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 소와나무 피자치즈, 소고기구이, 할라페뇨 고추, 애호박. Snacks/Sonstiges: 수박, 댄케이크 버터쿠키, 바나나. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexalina88's Gewichtsverlauf
|