Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Banana. Mittagessen: Dicel Palmito de Pupunha, Chuchu Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, La Vita Alface Americana, Grano Brócolis Congelado, Pepino (Descascado). mehr...
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266 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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