Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 241,91g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Магнит Банан, МарС Мини, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Альпенгурт Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Багет, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая. Zweites Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Леовит Капуччино. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Морковь, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Багет, Леовит Лапша Пикантная с Овощами. Abendbrot: Замороженная Вишня. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная. Nachtmahl: Epica Йогурт Питьевой Манго, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский, Леовит Капуччино. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|