Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Омлет или Яичница с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Спагетти, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Abendessen: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Замороженная Вишня, Челны Хлеб Баурсак, Родные Просторы Конфеты со Вкусом Кокоса , Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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