Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Подворье Тунец Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Замороженная Вишня, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Пава Пава Филе Большое Индейки, Гречка. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|