Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli. Abendessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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