Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Курага, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Грецкие Орехи, Молком Творог 0%. Mittagessen: Яйцо, Мираторг Куриные Наггетсы с Сыром. Abendessen: Лук, Печень Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Курага, Творог 5%, Смешанные Орехи, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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