Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Шпинат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Delight Финики Королевские , Чай, Яйцо. Mittagessen: Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Табрис Лапша Удон с Грибами , Табрис Тилапия в Соусе Хойсин, Табрис Наггетсы Куриные, Табрис Кальмары по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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