Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Kaanlar Kolot Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pirinç, Algida Dondurma. Abendessen: Calve Ballı Hardal, Etli Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Algida Dondurma. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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