Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Зеленый Лук, Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Помидоры Черри, Редис, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Канів Сир Твердий Пряжений, Зеленый Лук, Сосиски. Snacks/Sonstiges: Ronik Курага Джамбо, Ronik Финики Мазафати, Пирятин Сыр Король Сыров, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leana71's Gewichtsverlauf
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