Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
36,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
585 kcal
|
Fett: 19,18g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 31,61g.
Frühstück: Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Abendessen: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. mehr...
|
|
1328 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|