Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Карась. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Зеленый Борщ. Abendessen: Грейпфрут. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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shalnaya™'s Gewichtsverlauf
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