Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 242,83g.
Frühstück: Дон Густо Гречка, Валио Масло. Mittagessen: Осьминог, Япоша Ролл Лосось. Abendessen: Тануки Суши Унаги. Snacks/Sonstiges: Ашан Пончики Берлинские, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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