Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 39,37g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Mittagessen: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|