Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 85,50g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Блины на Кефире, ВкусВилл Сырники в Пшеничной Цельнозерновой Обсыпке, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, ВкусВилл Сырники в Пшеничной Цельнозерновой Обсыпке, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Щавель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сырники, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|