Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 24,18g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеная Клюква (Подслащенная), БКК Лаваш , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Торчин Американская Горчица , Almette Сыр Творожный Сливочный, Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|