Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Сливки для Кофе 10%, Campina Сливки 10%. Mittagessen: Чай, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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