Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milfina Teebutter, Ei, Äpfel. Mittagessen: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Desira Skyr Natur, Radieschen. Abendessen: Santa Maria Vollkorn Tortilla, Desira Skyr Natur, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Crane Whey Protein Vanille, Banane, Alnatura Mandelmus Weiß. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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