Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Творожный вафли, ВИК Колбаса Семейная, Растворимый Кофе (из Порошка), ВИК Колбаса Семейная. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Белая Дача Салат Тоскана, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Лента Огурцы Малосольные, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цитрусовый кето торт. Snacks/Sonstiges: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|