Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Кофе. Mittagessen: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Профитроли, Апероль Шприц. Snacks/Sonstiges: Дикси Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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