Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 219,98g.
Frühstück: Oreo Alfajor Trilogía , Manzana Roja, Nesquik Nesquik, Grandiet Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light. Mittagessen: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Tomates, Empanada de Carne, Pizza Casera. Abendessen: Almendras, Aguila Chocolate 60% Cacao, Tomates, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Cormillot Pollo al Curry con Verduras. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, Nueces, Tregar Yogur Light Batido, Manzana Roja, Mandarinas, Citric Jugo de Naranja. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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