Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Nespresso Mochaccino Canela, Hortmix Castanha do Pará , Oba Castanha de Caju . Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. Abendessen: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Brócolis Cozido, Maçãs Fuji, Maçãs Gala, Club Social Integral Tradicional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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