Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Café com Açúcar, Laranjas. Mittagessen: Hortifruti Goiaba Vermelha, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Peito de Frango. Abendessen: Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Hortifruti Coco Fresco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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