Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Uniagro Amêndoa Laminada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Mandioca, Carne Moída Refogada. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortmix Manga Picada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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