Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 243,94g.
Frühstück: Nasoya Firm Tofu, Cilantro, Young Green Onions, Ginger , Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Bananas . Mittagessen: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Brown Rice. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Thai Kitchen Coconut Milk, Chicken Satay, Trader Joe's Pad See Ew, Mangos , Sticky Rice. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Wow Bao Spicy Kung Pao Chicken Bao, Dried Apple. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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