Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Boar's Head Tavern Ham, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Natures Own Whole Wheat Honey Honey Wheat Bread, Grillo's Spicy Pickles, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana. Abendessen: Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, PDQ Grilled Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Grillo's Spicy Pickles, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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