Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Mittagessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva, Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Banana Prata, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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