Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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138,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal. Mittagessen: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Abendessen: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Mission Yellow Corn Tortillas, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Melon Medley. mehr...
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3946 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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