Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Mittagessen: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. Abendessen: Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma, Contra-filé, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Pullman Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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