Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, Organic Valley 기버터, 아메리카노. Mittagessen: 팽이버섯, 파프리카, 청경채, 참기름, 찐단호박, 전복, 찐 또는 삶은 가리비. Abendessen: 삶은 달걀 노른자, 크래프트 크림치즈, 미주라 토스트, 양파, 들깨가루, 물미역, 키친콤마 당근라페, 밥, 삼겹살. mehr...
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konstantes Gewicht
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