Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Café Expresso, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo. Mittagessen: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Alface, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Vono Sopa Espinafre com Queijo. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Lacta Bis (7g), Club Social Original , Banana. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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