Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
|
83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3154 kcal
|
Fett: 135,26g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 397,58g.
Frühstück: Torresmo, Bandeira Queijo Minas Frescal, Sollys Soja + Cálcio Original. Mittagessen: Sodiê Delícia de Leite II, Oderich Figo em Calda, Bandeira Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Leão Ice Tea Limão, Antarctica Guaraná, Pizza Hut Pizza Brasileira. Snacks/Sonstiges: Flormel Cocada Premium, Sodiê Delícia de Leite II. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|