Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 184,84g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Eco Botanica Зефир, Леовит Капуччино, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, СПК Колбаса "Докторская", Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Zweites Frühstück: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Альпенгурт Сливки 10%, Чай, Магнит Банан. Mittagessen: Академия Кофе Бейгл с Томленой Говядиной, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Леовит Щи с Мясом. Abendessen: Corona Extra Пиво, Corona Extra Пиво. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Körperpflege - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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