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Pagi hari, stl bab. Rencana hari ini mau coba ocd sampai jam 3/jam 4
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 203,73g.
Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Orek, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Milk Shake, La Fonte Spaghetti, Crunchaus Caesar Teaser Salad, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, House Of Organix Black Chia Seeds. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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