Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 153,35g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Nasi Pecel, Lemper. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Klean Bowl Nasi Liwet. Abendessen: Telur, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal, Meiji Hello Panda Strawberry, PH Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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