Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Nordic Геркулес Финский, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творожная Запеканка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Лимон, Полет Пряники Заварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|