Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Sweet Home Farm Low Fat Granola with Raisins, Activia Greek Yogurt Vanilla. Mittagessen: Nickles Light 35 Wheat Bread, Sweet Cucumber Pickle, Sweet Onions, Spinach, Celery, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Ken's Steak House Ranch Dressing, Winn-Dixie Baked French Fries, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Spinach. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium). mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Way to go on the lost!!!! :-)
25 Jan 14 vom Mitglied: 2014DoingMe
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Thanks ... Wasn't the best week but I'm just gonna try harder next week !
25 Jan 14 vom Mitglied: chryssm
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chryssm's Gewichtsverlauf
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