Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Помидоры, Белый Хлеб, Беринг Тефтели Рыбные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Котлеты из Трески , Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|