Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, 4 Сезона Клюква Замороженная, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Polezzno Мука из Псиллиума, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, CERES Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Mutti Томаты Протертые, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Abendessen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Травы Алтая Сбор Гранулированный Почечный , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|