Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 81,81g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Сало, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Комо Сыр Сметанковый, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась, Яготинский Масло 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Хладик Мороженое Снеговик . Snacks/Sonstiges: Торчин Майонез Европейский 72%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась, АТБ Грейпфрут, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|