Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
42,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, De Cecco Паста со Шпинатом, Творог 9%, Семена Льна, Варенье, Sports Research Коллаген, Campina Греческий Йогурт 5%, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Папа Может Сосиски Сочные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Запеченный Картофель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гузель2107's Gewichtsverlauf
|