Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 136,18g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кальмары (Вареные или на Пару), Макарун, Салат Овощной, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Арахис Жареный Соленый, Огурец (без Кожуры), Великославич Сыр Классик Мускат, Президент Масло Сливочное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Семушка Арахис Жареный Соленый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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