Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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43,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: 삶은 계란, 검은 콩, 아몬드, 그릭요거트. Mittagessen: 방울 토마토, 딸기, 프롬잇 오늘라떼해 쑥, 오트밀. Abendessen: 딸기, 과일 참외, 그릭요거트, 제육볶음, 카레라이스, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 소라과자, 크라운 화이트하임 (16g), 오리온 초코파이 (35g), 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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