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Recta final, -800g y a ganar músculo y ponernos más fuertes 🤩🔥
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 152,66g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Blanco, Huevo, Tomates. Mittagessen: Hacendado Arroz Largo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Brócoli. Abendessen: Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fajitas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete. mehr...
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konstantes Gewicht
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isadclz's Gewichtsverlauf
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