Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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36,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 31,69g.
Frühstück: Nescafe Gold, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Nescafe Gold, Помидоры, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Abendessen: Nescafe Gold, Hortex Цветная Капуста, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stupid_ass's Gewichtsverlauf
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