Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чечевица Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Три Медведя Мороженое Ваниль и Солёная Карамель, Словяночка Сырок Детский. Snacks/Sonstiges: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кулиничи Хлеб Била Русь. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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